Nouveauté, le body Défense Training et stretching Zen !

La combinaison entre la découverte martiale et le fitness permettent plusieurs exercices tonique parfois sur fond musicale pour entretenir son corps tout en développant sa pratique de défense.

 

Le sport est aussi un « rajeunissement d’allure » : plus gainé, plus souple, plus agile… grâce au sport, on se tient mieux. Plus droit(e) et notre démarche devient gracieuse.

Jean Pagès vous emmènera sur différentes techniques des arts martiaux combinés dans une ambiance de fitness.

Vous avez le choix selon votre emploi du temps, entre 12h20 et 13h20 ou de 19h à 20h le Lundi sinon le Jeudi soir dès 19h !!

 

 

 

 

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