La Self-Défense, quel art pratiqué ?

Ghyslain Martinez, accompagné d’une monitrice, Dominique, continueront d’assurer la Self-Défense cette année au foyer rural pour les hommes et femmes ainsi que les adolescents.

Nous allons comprendre en quoi consiste le self défense et comment peut être pratiqué cette discipline ?

Les moniteurs pratiquent le Yoseikan budo qui englobe des techniques de percussions (pieds, genoux, mains, coudes, tête…), de clefs (torsions et extensions articulaires), de projections, d’immobilisations, d’étranglements et d’armes (traditionnelles ou recouvertes de mousse).

 

Les cours se pratiquent au grand fabriqué à côté de la médiathèque de Lignan sur Orb.

Les horaires et jours :

Mardi de 19h30 à 21h00 pour un tarif de 173 euros.

N’hésitez pas à essayer cette discipline . Nos bureaux sont ouverts pour les inscriptions et bons d’essai en Septembre et début Octobre:

  • le Lundi de 16h à 19h
  • le Mercredi de 16h à 19h
  • Le Samedi de 9h30 à 11h30
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